产后母乳喂养是否合理对新生宝宝的生长发育，产妇的身体恢复都有很大的帮助，只要妈妈把握好“开奶”的黄金时机，就能为宝宝的成长打下坚实的基础。

●产后半小时开始哺乳

从临床观察看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，分泌乳汁的情况越好，这是因为，乳汁分泌虽然受母体垂体催乳素升高影响，但主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。

另一方面，通过婴儿的吸吮，也能反射性刺激母体垂体释放催产素，促使子宫收缩，有利母体恢复。

●每次哺乳15分钟，两侧乳房轮流。

注意每次哺乳时间不超过15分钟，两侧轮流，宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，也能保障大乳量的分泌。

●尽早进行母婴接触

哺乳是尽早进行母婴接触的好方法：自然分娩的产妇好在宝宝降生常规护理后马上进行，妈妈可以先抱抱孩子，跟Ta说说话，一来让母亲在辛苦的分娩后得到心理安慰，宝宝接触到母亲的怀抱后也能迅速安定下来，可增进母子的感情沟通；如果妈妈进行的是剖腹产，那么新生儿可能因为麻药的影响对吃奶没什么兴趣，这时候，妈妈或陪护应抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让Ta吸吮，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿期宝宝的生长发育也有利。

●喂奶的姿势

喂奶的姿势有很多种，方法是：宝宝嘴里含的乳晕，应该是下嘴唇包得多，上嘴唇包得少，乳头指向宝宝的上颚，这样，宝宝吸吮的效率更高。二来可以使宝宝的鼻孔远离乳房，不会造成宝宝鼻子被堵住，出气不利，不管是坐着喂，躺着喂，抱在怀里喂都可以的。

●初乳不可浪费

一般传流的观念认为，孩子生下来以后，新妈妈乳汁会有粘稠，略带黄色的液体叫“黄水”，是不好的东西，要扔掉，这个观念是不对的，其实这叫“初乳”，初乳中由于含有β胡萝卜素，故色黄，感观不佳，有异味、粘度大。但初乳的蛋白质含量远高于常乳，更含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子和各种有利宝宝防止感染和增强免疫功能的物质。所以初乳可以保护新生儿免受疾病的伤害，不可以浪费，这是所有奶粉不能替代的。

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