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腹直肌分离超声检查：科学精准修复腹直肌还你健康“小蛮腰”！

发布时间： 2025-04-30

十月怀胎，一朝分娩，孕育新生命的过程充满喜悦，但也给妈妈们的身体带来了巨大挑战。其中，腹直肌分离就是产后常见问题之一，不仅影响身材恢复，更可能引发腰背疼痛、盆底功能障碍等健康隐患。

信丰县中医院超声医学科始终关注女性健康，现特别推出腹直肌分离超声检查项目，为产后妈妈们提供科学、精准的评估，助力产后康复，重拾自信美丽！

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Part.01
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什么是腹直肌分离
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 (rectus abdominis diastasis,RAD) 
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腹直肌分离是由于后天因素使腹直肌沿着肌肉长轴分离，腹白线被拉伸和变薄，使两侧原本平行并列的腹直肌从腹中线处向腹壁两侧分开，表现为腹直肌间距 (IRD) 超过正常宽度，且普遍合并腹壁肌肉松弛，但不合并筋膜缺损。

腹直肌分离是产后常见的身体结构改变。产后6～8周腹直肌仍然不能恢复到两指或者两指以内的称产后腹直肌分离。

PART.01
腹直肌分离的危害： 

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* 影响美观： 松弛的腹部肌肉不能恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，难以恢复孕前身材。

* 腰背疼痛： 腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，包括下腰背疼痛（LBP）和骨盆带疼痛（PGP），甚至连起床都变得十分困难；

* 脏器移位：腹直肌分离严重者腹内压减弱，增加内脏下垂及盆底松弛的风险。

* 便秘：腹直肌分离后腹部力量减退，会造成迟缓性便秘。

* 盆底功能障碍： 腹压增加，可能导致尿失禁、子宫脱垂等问题。



PART.02
腹直肌分离易发人群： 

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高龄孕产妇

巨大儿、羊水过多的孕产妇

多胎妊娠的孕产妇

多次妊娠的孕产妇

缺乏锻炼、体重增长过快的孕产妇

消瘦、腹壁薄弱、男性骨盆的孕产妇

PART.03
腹直肌分离超声检查的优势： 

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* 无创无痛： 相较于CT和MRI,超声检测具有安全、无辐射、可重复性高、操作快捷、费用低、易于患者接受等优点，能更清晰地显示腹直肌、腱鞘和腹白线等解剖结构，可判断是否伴有腹壁疝，测量分离距离的精准度较好。

* 精准评估： 与指测法和尺测法等传统测量方法相比，超声检测可以清晰显示腹直肌分离程度，为制定个性化康复方案提供依据。

* 便捷高效： 检查过程快速，无需特殊准备，随到随检。

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目前，超声作为腹直肌分离检测和诊断的“金标准”已成为临床共识，是临床筛查产后腹直肌分离的首选方法。




Part.02
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哪些妈妈需要做腹直肌分离检查？
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* 产后42天及以上的妈妈

* 自觉腹部松弛、膨隆的妈妈

* 出现腰背疼痛、尿失禁等问题的妈妈

温馨提示
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对产后腹直肌分离程度重的宝妈建议进行早期治疗干预，干预越早，恢复效果越好；并可以随时动态追踪治疗恢复效果，以便更有效的指导下一步的康复，避免产生一系列的后遗症。


信丰县中医院超声医学科，为您的产后康复保驾护航！








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